(준비물): USB 저장매체, 의자

A그룹(요양보호사의 소극적인개입: ADL29점이하)

1. 어르신들의 연령 및 상영 시간을 고려하여 영화를 선정한다.
2. 어르신들께서 영화에 집중하실 수 있도록 음량과 화면의 각도를 조절한다.
3. 커튼을 이용해 실내를 약간 어둡게 연출하여 화면이 잘 보이도록 한다.
4. 어르신들께서 편안한 시청이 되실 수 있도록 효율적인 자리 배치를 한다.
5. 상영에 앞서 영화에 대한 이해를 돕기위해 어르신들께 영화의 기본적인 내용을 먼저 설명한다.

*준비사항 : 도구 - 의자, 세라밴드

A그룹: 거동이 가능하시고 보조의 도움 없이 진행이 가능함.(HUHN16점이하)
1. 굴곡운동
① 세라밴드를 발에 걸고 양손으로 잡은 후 귀를 스치듯이 위로 들어 올린다.
② 큰 소리로 ‘위로~’ 라는 구령을 함께 따라 하면서 정지 자세를 5초 동안 유지한다.
2. 신전운동
① 세라밴드를 양손으로 잡은 후 발끝에 밴드를 걸고 최대한 몸을 뒤로 뻗어 준다.
② 큰 소리로 ‘뒤로~’ 라는 구령을 함께 따라 하면서 정지 자세를 5초 동안 유지한다.
3. 외전운동
① 세라밴드를 양손으로 잡은 후 발끝에 밴드를 걸고 최대한 양팔을 옆으로 뻗어 준다.
② 큰 소리로 ‘옆으로~’ 라는 구령을 함께 따라 하면서 정지 자세를 5초 동안 유지한다.
4. 회전운동
① 어깨 넓이로 세라밴드를 잡은 후에 양팔을 머리 위로 들고 양옆으로 벌리면서 머리 뒤로 넘긴다.
② 큰 소리로 ‘머리 뒤로~’ 라는 구령을 함께 따라 하면서 정지 자세를 5초 동안 유지한다.
5. 주의사항
• 어깨를 올리는 동작에서 통증이 발생하는지 확인한다.
• 활동 중 신체나 인지기능의 이상을 관찰하고, 필요한 경우 관리자에게 연락한다.
• 만족했는지 불편한 점은 없었는지 묻는다