B그룹:거동이 안되시거나 부분도움으로 진행이 가능함. (HUHN17점이상)

1. 도구 - 등받이 있는 의자(침상어르신은 침대에서도 가능함 )
2. 체조를 실시하기 전에 긴장된 근육을 이완시키기 위해 호흡을 먼저 실시한다.
3. 치매예방체조 중 상지관절을 사용하는 안전하고 쉬운 동작으로 구성된 체조를 순서대로 2세트 반복 실시한다.
① 손 운동(박수) (주먹박수 - 일반박수 - 손끝박수 - 일반박수 - 손바닥박수 - 일반박수 - 손목박수 - 일반박수)
② 온몸 자극하기 (머리 두드리기 - 어깨 두드리기 - 엉덩이 두드리기 - 일반박수)
③온몸 가다듬기 (크게 숨 들여 마시기 - 크게 숨 내쉬기 - 숨 들여 마시기 - 숨 내쉬기)

4. 몸의 중심 근육, 척추 주변 근육, 허벅지 근육을 키운뒤 팔, 다리 근육을 키우는 것이 좋고 한 세트 정도 가볍게 해보시도록 도움을 드린다

5. 주의사항
• 반응에 격려와 보상을 하고, 수급자들에게 참여를 강요하지 않고 함께 할 수 있도록 이끌어준다.
• 운동시간은 수급자의 생활 리듬에 맞추어 함께 상의 후 정하는 것이 좋다.
• 쉽게 이해할 수 있는 간단한 동작을 선택한다.
• 신체활동을 원하지 않거나 어려워하는 경우에는 무리하지 말고, 휴식이나 수급자가 원하는 다른 활동을 하도록 돕는다.

(준비물): 방송기기, 노트북, 막대스틱이나 여러가지 놀이도구등

A그룹(요양보호사의 소극적인개입: 인지점수 11점이상)

1. 프로그램에 참여가 가능한 어르신들을 프로그램실로 안전하게 모셔온다.
2. 체조를 시작하기 전 체조가 원활히 진행될 수 있도록 적절한 간격과 대형을 갖춰 어르신들을 안내해드린다.
3. 치매 체조의 진행순서와 방법, 효과 등에 관해 설명해드린다.
4. 강사님과 선생님들도 함께 트로트 노래에 맞춰 체조나 율동등을 같이 하시고 어르신들이 흥을 갖고 참여하시도록 한다
5. 막대스틱이나 놀이도구들을 어르신들께 나눠드리고 음악에 맞춰 참여하시도록 한다
6. 별도의 도움이 필요하신 어르신은 손을 잡고 같이 참여해보시도록 도움을 드린다