(준비물): 스피커, 마이크, 핸드폰

A그룹(HUHN16점이하) : 낙상위험도가 낮거나 아주 높지 않은 그룹

1. 프로그램에 참여가 가능한 어르신들을 2층 프로그램실로 안전하게 모셔온다.
2. 체조를 시작하기 전 체조가 원활히 진행될 수 있도록 적절한 간격과 대형을 갖춰 어르신들을 안내해드린다.
3. 낙상 예방 체조의 진행순서와 방법, 효과 등에 관해 설명해드린다.
4. 어르신들이 원활하게 동작을 따라할 수 있도록 미리 동작의 시범을 보여드린다.
(①숨쉬기운동, ②목운동 ③어깨움직이기 ④어깨 뒤로 접히기, ⑤팔꿈치 구부
렸다 펴기)
5. 어르신들이 지루하지 않도록 핸드폰을 이용해 음악을 깔아드린다.
6. 어르신들께서 잘 참여하실 수 있도록 유도하여 드리고 도움이 필요하신 어르신은 별도의 도움을 드린다.

(준비물): 이름표 만들재료, 텃밭,틀밭 만들재료(비료, 흙등)

1. 요양원내 참여가능하신 어르신을 밖으로 안내한다.
2. 요양보호선생님과 사회복지사가 함께 이동할 수 있도록 도움을 드린다.
3. 손에 상처가 나지 않도록 장갑 등 안전장비등를 착용하도록 안내한다.
4. 어르신께 카드, 풀등 이름표 만들 재료들을 나누어 드린다.
5. 이름표를 완성하면 어르신들께 걸어드린다.
6. 어르신들께 틀밭 만들 재료들을 보여 드리고 만드는 과정을 설명을 드린다.
7. 어르신들이 최대한 자율적으로 프로그램에 참여하실 수 있도록 하되, 도움이 필요하신 어르신들은 별도의 도움을 드린다.