준비물) : 콩주머니,바구니,원판

B그룹(요양보호사의 적극적인개입: 인지점수 10점이하)

1. 프로그램에 참여가 가능한 어르신들을 프로그램실로 안전하게 모셔온다.
2. 참여한 어르신을 적절한 거리를 두고 자리를 배치한다.
3. 어르신들께 프로그램의 방법과 요령 등을 설명하고 어르신들의 이해를 돕기위해 시범을 보여드린 후 콩주머니를 나눠 드린다.
4. 운동의 효과를 끌어 올리되 부상에 주의하고 무리한 신체활동이 되지 않도록 보조해드린다.
5. 어르신들이 최대한 자율적으로 프로그램에 참여하실 수 있도록 하되 와상어르신들은 직접 찾아가서 참여하시도록 도움을 드린다

준비물: 공, 농구골대,큰 바구니

A그룹: 거동이 가능하시고 보조의 도움 없이 진행이 가능함.(HUHN16점이하)

1.프로그램에 참여가 가능한 어르신들을 층 프로그램실로 안전하게 모셔온다.
2.어르신들께 프로그램의 방법과 요령 등을 설명하고 어르신들의 이해를 돕기위해 시범을 보여드린 후 공을 나눠 드린다.
3.두 팀으로 나누어 양쪽으로 어르신께 공 1개씩을 드린다.
4.공 주고받기를 해보고 스트레칭을 할 수 있도록 한다
5.농구골대를 신체에 맞게 높낮이을 조절해서 공을 던져보시도록 도움을 드린다
6. 어르신들이 최대한 자율적으로 프로그램에 참여하실 수 있도록 하되 도움을 필요로 하실때는 별도의 도움을 드린다.