(준비물): 콩, 쟁반, 그릇, 종이컵

B그룹(요양보호사의 적극적인개입: 인지점수 10점이하)

1.참여가 가능한 어르신은 프로그램실로 모시고 온다.
2.휠체어 어르신은 식탁을 펴놓고 자리를 배치해드린다
3. 어르신들께 프로그램 재료들을 나누어 드린다.
4. 어르신들이 좋아하시는 음악을 틀어 드리고 수행하시는 동안에 지루 하지 않도록 음악을 틀어드리고, 혼자서 하기 어려운 어르신은 같이 해보시도록 도움을 드린다.
5. 프로그램에 참여가 어려운 어르신이나 침상어르신은 상황에 맞게 자리를 배치해 콩고르기를 할 수 있도록 준비해드린다
6. 어르신들이 최대한 자율적으로 프로그램에 참여하실 수 있도록 하되, 도움이 필요하신 어르신들은 별도의 도움을 드린다.

*준비사항 : 도구 - 의자, 세라밴드, 핸드폰(음악)
A그룹: 거동이 가능하시고 보조의 도움 없이 진행이 가능함.(HUHN16점이하)
1. 굴곡운동
① 세라밴드를 발에 걸고 양손으로 잡은 후 귀를 스치듯이 위로 들어 올린다.
② 큰 소리로 ‘위로~’ 라는 구령을 함께 따라 하면서 정지 자세를 5초 동안 유지한다.
2. 신전운동
① 세라밴드를 양손으로 잡은 후 발끝에 밴드를 걸고 최대한 몸을 뒤로 뻗어 준다.
② 큰 소리로 ‘뒤로~’ 라는 구령을 함께 따라 하면서 정지 자세를 5초 동안 유지한다.
3. 외전운동
① 세라밴드를 양손으로 잡은 후 발끝에 밴드를 걸고 최대한 양팔을 옆으로 뻗어 준다.
② 큰 소리로 ‘옆으로~’ 라는 구령을 함께 따라 하면서 정지 자세를 5초 동안 유지한다.
4. 회전운동
① 어깨 넓이로 세라밴드를 잡은 후에 양팔을 머리 위로 들고 양옆으로 벌리면서 머리 뒤로 넘긴다.
② 큰 소리로 ‘머리 뒤로~’ 라는 구령을 함께 따라 하면서 정지 자세를 5초 동안 유지한다.
5. 주의사항
• 어깨를 올리는 동작에서 통증이 발생하는지 확인한다.
• 활동 중 신체나 인지기능의 이상을 관찰하고, 필요한 경우 관리자에게 연락한다.
• 만족했는지 불편한 점은 없었는지 묻는다

1.2층 프로그램실에 과일 케익등으로 생신상 차림을 준비한다
2.생신을 맞으신 어르신의 의복을 단정히하고 생신상 앞으로 모신다
3.생신을 맞으신 어르신의 성함을 사회자가 소개하고 함께 축하 박수를 친다
4.케익에 촛불을 켜고 노래방 반주에 맞추어 생신축하 노래를 불러 드린다
5.촛불을 직접 끄시도록 하고 케익 커팅을 해 드린다
6.생신상의 음식을 같이 나누어 드시며, 노래방 반주에 맞추어 노래를 부르며 춤을 추는 여가활용의 시간을 가지도록 한다.